Healthy tips and facts about food

मुहाँसे सूज जाती हैं और पीप से भर जाती हैं। तैलीय ग्रन्थियों द्वारा सीबम  का अत्यधिक उत्सर्जन मुहाँसों का प्राथमिक कारण है। यहाँ मुहाँसों के उपचार हेतु कुछ सामान्य विधियाँ दी गई हैं: मुहाँसों के उपचार के लिए अधिकतर नीम और तुलसी जैसी पत्तियों का उपयोग किया जाता है।   मुहाँसों को कम करने के लिए उन पर ताज़ी और सूखी पत्तियों का लेप 10 मिनट के लिए लगाएँ, इसे एक सप्ताह में 4-5 बार करें। इनमें निम्बिन नामक सक्रिय तत्व होता है जो संक्रमणरोधी, फफूंदरोधी, ज्वरनाशक होता है और मुहाँसों को नियंत्रित करता है। तुलसी में यूजेनोल होता है, जो कि संक्रमणरोधी और निश्चेतक(antiseptic) होता है,   और यह मुहाँसों के प्रभाव को नियंत्रित करता है। मुहाँसों से छुटकारे के लिए तुलसी के लेप को एक सप्ताह में 4-5 बार लगाएँ। आलू का रस त्वचा पर मंद ब्लीचिंग चमक देता है। मुहाँसों पर 10 मिनट के लिए आलू का रस/कटा आलू/मसला आलू सीधे लगाएँ और फिर धो डालें। आलू में विटामिन-सी, विटामिन-बी6, केरोटिनोइड्स और एंथोसायनिन्स होते हैं जो त्वचा को प्राकृतिक चमक देते हैं।  शहद में मिला हुआ नीबू का रस मुहाँसों को ठीक कर...

  काफी सारे मेडिकल  हमारी   टेस्ट होने के बाद ही तय किया जा सकता है कि किसी व्यक्ति की किडनी पीड़ित मरीज को शूट करेगी या नहीं। हालांकि हमारे शरीर में दो किडनी होती है और एक किडनी के दम पर भी हम जिंदा रह सकते है। बात जब किडनी खराब होने की निकली है तो  हमें यह भी पता होना चाहिए कि आखिर किडनी खराब होने की कौन कौन सी वजह होती है? खराबी के कौनसे लक्षण होते हैं और इनसे कैसे बचा जा सकता है। डॉक्टरों के अनुसार किडनी फेल होने या किडनी की समस्या का कारण कई बार अव्यवस्थित दिनचर्या भी होते है। आजकल के भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर का ठीक से ख्याल नहीं रखते हैं और गंभीर खतरे में पड़ जाते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि कम पानी पीना, पेनकिलर्स का ज्यादा प्रयोग करना, ब्लडप्रेशर की समस्या, डायबिटीज, हाई प्रोटीन ज्यादा मात्रा में लेना जैसे दूध से बने पदार्थ आदि, ज्यादा नमक खाना, शराब पीना आदि ऐसे कारण है जिनसे किडनी खराब होने का खतरा बना रहता है। हालांकि किडनी खराब होने के पहले कुछ संकेतों से पता किया जा सकता है कि आपको किडनी की बीमारी हो सकती है ऐसे में डॉक्टरों से सपर्क करना उचि...